Meer dan 60 procent van de mensen negeert vroege tekenen van een slechte zenuwgezondheid: onderzoek

De resultaten onthulden beperkte kennis over de gezondheid van zenuwen. Terwijl mensen symptomen hadden die verband hielden met zenuwbeschadiging, had slechts 50 procent betrekking op de gezondheid van de zenuwen

Veel mensen blijven symptomen van zenuwgezondheid negeren. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Dieet en voeding spelen een grote rol bij het in stand houden van iemands gezondheid en welzijn. Daarom benadrukken experts altijd de noodzaak om goed en schoon te eten. Ook moet worden opgemerkt dat voedingstekorten kunnen leiden tot verschillende aandoeningen, waaronder zenuwbeschadiging die het gevolg kan zijn van een tekort aan B-vitamines. En een recent onderzoek laat nu zien dat mensen vroege tekenen van 'slechte' mensen blijven negeren zenuwgezondheid ‘.

Uit het onderzoek onder 1800 respondenten in 12 steden bleek dat meer dan 60 procent van de respondenten vroege tekenen van een slechte zenuwgezondheid negeerde.

Naast andere factoren hebben mensen met een vitamine B-tekort een grotere kans op zenuwbeschadigingen. Speciale voedingsgewoonten of ondervoeding kunnen leiden tot tekorten aan bepaalde essentiële vitamines, zoals de neurotrope B-vitamines, die een zeer belangrijke rol spelen bij het gezond en beschermd houden van uw zenuwen. Echter, zoals de meeste vitamines, kan B12 niet door het lichaam worden aangemaakt. Daarin ligt het probleem, want hoewel sommige mensen niet genoeg vitamine B12 binnenkrijgen om aan hun behoeften te voldoen, kunnen anderen niet genoeg van voedsel opnemen, ongeacht hoeveel ze consumeren. vitamine B12-tekort blijkt relatief vaak voor te komen, vooral onder oudere mensen, vertelde Dr. Satish Khadilkar, decaan en HOD neurologie, Bombay Hospital Institute of Medical Sciences.

Volgens het onderzoek uitgevoerd door Heal Health en Hansa Research en ondersteund door Procter & Gamble Health Limited, terwijl meer dan 90 procent van de respondenten gelooft dat gezonde zenuwen belangrijk zijn, weet slechts 38 procent dat zenuwen anders zijn dan bloedvaten.

foto's van kleine zwarte beestjes in mijn huis

Een grote bevolking van het land lijdt tegenwoordig aan vitamine B-tekorten zonder de oorzaken en de risico's van deze aandoening te kennen, waaronder zenuwbeschadiging. De enquête is een poging om het bewustzijn over de gezondheid van zenuwen te vergroten, mensen in staat te stellen de vroege symptomen te herkennen en hoe het kan worden behandeld met een gebalanceerd dieet en suppletie, zei Milind Thatte, MD - Procter & Gamble Health Limited.

Het onderzoek onthulde ook beperkte kennis onder de massa over de gezondheid van zenuwen. Terwijl mensen symptomen hadden die verband hielden met zenuwbeschadiging, had slechts 50 procent betrekking op de gezondheid van de zenuwen. Uit de onderzoeksresultaten bleek ook dat 73 procent van de respondenten op groenten vertrouwde en 69 procent van de respondenten op fruit voor vitamine B12, die geen bron zijn.

Voeg vitamine B12-verhogende voedingsmiddelen toe aan uw dieet. (Bron: Pixabay)

Met name B12-tekort komt zeer veel voor in India - onder andere tekortkomingen – doordat ondervoeding zeer vaak voorkomt. De redenen hiervoor zijn talrijk en grotendeels gerelateerd aan voeding en levensstijl.

lange bruine kever met vleugels

Vitamine B12-tekort kan een van de belangrijkste redenen zijn die leiden tot zenuwproblemen. Mooi zo voeding is vaak de eerste verdedigingslinie om veel ziekten te voorkomen, waaronder zenuwgezondheid. Het voedsel dat u eet, kan de werking van uw zenuwstelsel verbeteren. Als u weet welke voedingsstoffen uw zenuwstelsel voeden, kunt u een gezonder leven leiden en uw kansen op zenuwgerelateerde problemen verkleinen. Door een gebrek aan bewustzijn selecteren mensen meestal niet de juiste soort eetpatroon . Zenuwbeschadiging veroorzaakt door een gebrek aan vitamine B12 kan permanent slopend worden, voegde dr. Mangesh Tiwaskar, ere-algemeen secretaris van de Association of Physicians of India (API) toe.

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.