Verzadig je hongergevoel met dit eenvoudige recept. (Bron: Rekha Diwekar/Instagram; ontworpen door Gargi Singh) Als hongergevoel je doet vreten aan zout en gefrituurd voedsel, wordt het tijd dat je het heft in eigen handen neemt en voor jezelf iets gezonds maakt om van te smullen. Heb je chivda geprobeerd? Een veel voorkomende snack of namkeen in velen Maharashtriaan huishoudens, is chivda een speciale snack gemaakt van geplette rijst of poh gemengd met andere geroosterde ingrediënten. De snack is niet alleen lekker, maar ook licht op de maag.
Weet je niet zeker hoe je het moet maken? We hebben hulp van Rekha Diwekar die traditionele recepten blijft delen.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) op 22 juni 2020 om 01:00 uur PDT
Chivda
Ingrediënten
¼ kilo – poha
1 kom – Pinda's, geroosterd
1 schaal - Chanadal + cashewnoten
½ kopje – Droge kokosvlokken
Kruiden
½ tl – Mosterdzaad
½ theelepel – Asafoetida
Sp theelepel - Haldi
½ theelepel – Sesamzaadjes
8 – Spaanse pepers
Curry bladeren
1 tl – Zout
1 tl – Poedersuiker
8 tl – Olie
Methode
* Droog poha in de zon en rooster het in een koperen vat.
*Verhit olie, voeg mosterdzaad, asafoetida, kerrieblaadjes, sesamzaad, cashewnoten, kokosvlokken toe in deze volgorde.
*Als cashewnoten en kokosvlokken goudbruin worden, voeg dan geroosterde pinda's en dal toe.
*Bak 5-7 minuten.
*Voeg kurkumapoeder, zout, suiker toe en meng goed.
*Voeg nu poha en churmura toe en bak 10 minuten op laag vuur.
Chivda is er klaar voor.
Dit gaat lang mee en zorgt voor een goede snack s avonds.
Professionele tips
*Bij het roosteren van poha mag het vat niet eerst worden verwarmd. Voeg eerst poha toe en start dan de vlam. Waarom? Als je poha in een heet vat doet, heeft het de neiging te krimpen.
* Bedek chivda met krant tot het op kamertemperatuur komt. Doe het dan in een luchtdichte container.