Probeer deze 'dosha balancerende' kruidenthee om constipatie, detox en meer te verlichten

Ayurvedische beoefenaar Geeta Vara deelt een gemakkelijke remedie voor kruidenthee; zou je het willen proberen?

Dit is waarom je deze kruidenthee zou moeten hebben. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Het is essentieel om het lichaam af en toe te ontgiften. Maar het is net zo belangrijk om niet overboord te gaan en te kiezen voor kruidengeneesmiddelen of geneesmiddelen die geen bijwerkingen hebben. Ophelderen hoe ontgifting en het reinigen van iemands systeem essentieel is voor: gezondheid van de spijsvertering - dat is de basis van de algehele gezondheid - Ayurvedische beoefenaar Geeta Vara ging naar Instagram om een ​​kruidenremedie te delen die onze maag kan redden.

Kruidenthee zijn mijn favoriete onderdeel van elke reiniging, omdat ze de hunkering echt kunnen beteugelen terwijl ze een geweldige zachte spijsverteringsreiniging doen. Je kunt zo simpel gaan als venkel- of carambolezaad, zoals ik vaak doe, of een citroen, gember en honing (voor kapha) of rozenblaadjes of verse munt. Mijn favoriet is CCF-thee - een ayurvedische klassieker voor reiniging en een gezonde spijsvertering, zei ze.

Wat is CCF?

verschillende soorten planten met namen

Korianderzaad, Komijnzaad en Venkelzaad zorgen voor een effectieve kruidenremedie.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Geeta Vara Ayurveda (geetavara)

Hoe het te maken?

Ingrediënten

1 tl – Komijnzaad
1 tl – Korianderzaad
1 tl – Venkelzaad
1l – Water

noem een ​​soort bagel

Methode

Kook het water met de ingrediënten. Zeef en laat het warm worden.

Wat zijn de voordelen?

Als ayurvedisch spijsverteringsreinigend elixer is de remedie krachtig, maar zacht voor alle prakruti (Ayurvedische dosha's) soorten om regelmatig te consumeren.

Deze smakelijke thee is perfect om tussen de maaltijden door te drinken om ama (toxines) uit het systeem te spoelen, de agni (spijsverteringsvuur) aan te wakkeren en spijsverteringsstoornissen zoals gas, opgeblazen gevoel, krampen, indigestie, hyperaciditeit en malabsorptie, constipatie, dunne ontlasting of zelfs vochtretentie en zwelling in het lichaam, zei ze.

Als iemand echter lijdt aan een sterke pitta-onbalans, kun je komijn verminderen tot een halve theelepel, zei ze,

Hier zijn andere voordelen die u moet kennen.

* Verhoogt het spijsverteringsvuur (zonder overmatig te verhitten)
*Bevordert de opname van voedingsstoffen
*Ontgift het systeem (integraal in elke Ayurvedische reiniging)
* Spoelt gifstoffen uit de weefsels
*Vermindert ontsteking , gas en een opgeblazen gevoel
*Ondersteunt menstruele onregelmatigheden en PMS-symptomen
*Verlicht urineweginfecties
*Verwijdert ophoping in de longen
* Kalmeert de zenuwen
* Balanceren voor alle dosha's

afbeeldingen van pijnbomen met kegels

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.