Hier is een eenvoudige dip om theetijd interessanter te maken! (Bron: Rashi Chowdhary/Instagram; ontworpen door Gargi Singh) Dips zijn de perfecte aanvulling op uw snacks. En het is het beste om ze te maken met seizoensgebonden ingrediënten om het gezondheidsquotiënt te verhogen. Dus heb je vandaag zin in een frisse en pittige dip, dan zit je hier goed. Maak deze makkelijke Midden-Oosterse dip met een scheutje specerijen voor een heerlijk tussendoortje.
voedingsdeskundige Rashi Chowdhary deelden deze gemakkelijke dip genaamd Muhammara of Roasted Red Pepper Dip.
Dit is wat ze zei: Dit is mijn favoriete gerecht uit het Midden-Oosten: Muhammara! Deze dip is een perfecte gezonde snack voor onderweg. Je kunt het eten met verse groenten of als smaakvolle spread op boterhammen (zuurdesem of schoon) glutenvrij brood , natuurlijk). Je kunt het zelfs als bijgerecht eten, samen met grasgevoerd vlees, scharrelkip of vis.
bomen die op dennenbomen lijken
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Rashi Chowdhary (shrashichowdhary) op 24 juni 2020 om 22:57 PDT
Ingrediënten
geelbruine spin met zwarte strepen op zijn poten
3 – Geroosterde rode paprika
½ kopje – Walnoten, geroosterd en fijngehakt
¼ kopje – Zuurdesem of glutenvrije broodkruimels
2 – Knoflookteentjes, fijngehakt
1 eetl - Granaatappel stroop
1 el – vers citroensap
½ tl – Rode chilipepervlokken
½ theelepel – Gemalen komijn
Een beetje olijfolie
Zout naar smaak
Methode
* Combineer rode pepers, walnoten, paneermeel, knoflook, granaatappelmelasse, citroensap , rode chilipepervlokken en komijn in een blender of keukenmachine en mix tot een gladde massa.
* Terwijl de machine draait, giet je er langzaam wat olijfolie bij. Pureer tot een gladde massa. Breng op smaak met zout, peterselie enz.
*Als je geen granaatappelmelasse hebt, kun je granaatappelsap gebruiken, dat is teruggebracht tot een siroop.
welk soort fruit is een pruim
Hoe maak je granaatappelsapsiroop?
*Breng ⅔ kopje mee granaatappelsap aan de kook; zet het vuur lager en laat sudderen, onbedekt, tot het sap is teruggebracht tot ongeveer drie eetlepels.
*Dit duurt ongeveer 5-6 minuten. Koel de siroop af voordat u deze met andere ingrediënten mengt.
Probeer je het vandaag uit?