Is anti-stress huidverzorging de ultieme oplossing voor uw door stress veroorzaakte huidproblemen?

Naast de verschillende mentale en emotionele effecten, kan stress zich ook manifesteren op je huid. Van acne en rimpels tot vroegtijdige veroudering en dofheid, er zijn verschillende manieren waarop stress schadelijk kan zijn

Stress kan leiden tot veel huidproblemen zoals acne, rimpels, pigmentvlekken en dofheid. (Bron: Getty-afbeeldingen/Thinkstock)

In de huidige tijd is een van de grootste problemen die iedereen in de greep heeft, spanning . De Covid-19-pandemie heeft ons leven verder enorm veranderd en er is geen einde in zicht, er is een algemene ongerustheid , angst en spanning die ons leven is binnengedrongen. Deze stress heeft onmetelijke gevolgen voor onze gezondheid en ons leven.

Naast de verschillende mentale en emotionele effecten, kan stress zich ook manifesteren op je huid . Van acne en rimpels tot vroegtijdige veroudering en dofheid, er zijn verschillende manieren waarop stress uw huid kan beschadigen. Om deze nadelige effecten tegen te gaan, is er een golf van anti-stress huidverzorgingsproducten. Maar hoe effectief zijn ze?

Stress en huid

Dr. Nipun Jain, senior consultant dermatologie, Sri Balaji Action Medical Institute en zei dat een hoge mate van stress een aanzienlijke impact heeft immuniteitsniveaus die bestaande huidgezondheidsproblemen kunnen verergeren of veroorzaken. Ook maakt stress de persoon vatbaarder of reactiever op roodheid en huidirritatie enz.

Akkoord Dr. Geetika Srivastava, dermatoloog, Influennz skin and hair clinic, zei: Telkens wanneer ons lichaam stress ervaart, maakt het cortisol vrij. Het kan tot veel problemen leiden, niet alleen voor uw huid, maar voor uw hele lichaam. Het leidt meestal tot acne-uitbarstingen en overdreven Haaruitval .

Dr. Taruna Yadav, senior Ayurveda-expert bij Forest Essentials, verklaarde dat overmatig cortisol in het lichaam een ​​onbalans van Ayurvedisch Dosha's - Vata, Pitta of Kapha, wat leidt tot ontstekingen die kunnen escaleren of huidverzorgingsproblemen kunnen veroorzaken, zoals stressuitslag, stressbultjes, stressacne, roodheid, eczeem of zelfs rosacea.

Stress kan ook indirect je huid aantasten. Cortisol is ook verantwoordelijk voor gewichtstoename die zal leiden tot: striae . Bij stress kan er minder hydratatie en een grillig slaapschema zijn, wat leidt tot donkere kringen, vertelde Dr. Srivastava. indianexpress.com .

foto's van noten en zaden

Anti-stress huidverzorging

Om de verschillende door stress veroorzaakte huidproblemen tegen te gaan, lanceren verschillende huidverzorgingsmerken nu specifieke anti-stress huidverzorgingsproducten. Dr. Yadav legde uit: Anti-stress huidverzorgingsproducten bevatten ingrediënten die verder gaan dan huidverzorging naar het rijk van welzijn om een ​​impact te hebben op de zintuigen. Forest Essentials heeft een breed scala aan producten die kunnen worden gebruikt om door stress veroorzaakte huidproblemen zoals acne, ontstekingen, droge en schilferige huid te bestrijden.

Antistress huidverzorgingsproducten verschillen niet veel van andere normale producten, maar ze kunnen een bepaalde hoeveelheid bevatten aroma oliën , kalmerende middelen en andere kalmerende middelen en veel vochtinbrengende middelen, vertelde Dr. Jain: indianexpress.com .

Dr. Srivastava benadrukte de aanwezigheid van antioxidanten in anti-stress huidverzorgingsproducten. De meeste anti-stress huidverzorgingsproducten bevatten in een of andere vorm antioxidanten, zoals vitamine-extracten of matcha. Telkens wanneer ons lichaam met stress wordt geconfronteerd, maakt het stressgerelateerde vrije radicalen vrij die gevaarlijk zijn voor onze gezondheid. Elke vorm van antioxidant vermindert deze vrije radicalen in het lichaam, waardoor het lichaam minder reageert op stress.

bloem met witte bloemblaadjes en geel centrum

Antioxidanten kunnen veel stressgerelateerde huidproblemen helpen bestrijden. (Bron: Getty-afbeeldingen/Thinkstock)

Volgens dr. Jain moet stress afzonderlijk worden beheerd voor het algehele welzijn van ons lichaam. Veel anti-stress huidverzorgingsproducten zijn gemaakt om huidbeschadiging veroorzaakt door stress ongedaan te maken. Op aromatherapie gebaseerde producten zijn nuttig, maar stress moet apart worden behandeld. Bepaalde huidverzorgingsproducten kunnen de gevoelige huid kalmeren en de huidbarrière versterken, maar stressmanagement is een heel ander en gedragsaspect, zei hij.

Detoxie, dat wordt aangeprezen als India's eerste huidverzorgingsmerk tegen stress en vervuiling, streeft nu ook naar producten die de algehele stress tot op zekere hoogte kunnen helpen beheersen. Onze producten behandelen voornamelijk stressgerelateerde huidproblemen met ingrediënten zoals authentieke matcha uit Japan en avocado-olie. We doen echter voortdurend onderzoek naar producten die in het algemeen kunnen helpen mentale stress ook, zei Robin Chopra, oprichter.

Pandemische en anti-stress huidverzorging

De pandemie heeft geleid tot een toename van het algemene stressniveau en vervolgens tot de vraag naar anti-stress huidverzorgingsproducten. Hoewel stress een constante metgezel is, hebben de afgelopen jaren ieders stressniveaus verhoogd. We hebben een toename gezien in ons huidverzorgings- en wellnessaanbod - mensen staan ​​te popelen om meer ontspannende en zintuiglijke ervaringen thuis te creëren om een ​​opbeurende omgeving te creëren, zei Dr Yadav.

Marie Kapetanakis, oprichter en CEO van Kosmea, zei: We hebben tijdens de pandemie zeker een toename gezien van mensen die naar onze rozenbottelolie gaan. In tijden als deze zijn mensen op zoek naar iets neutraals, plantaardig en genezend voor hun huid.

Belangrijkste ingrediënten om naar te zoeken

De huidexperts suggereerden enkele belangrijke ingrediënten om op te letten bij het gebruik van antistressproducten in uw huidverzorgingsregime. Dr. Jain stelde producten voor met ceramiden en: hyaluronzuur voor het hydrateren en kalmeren van de huid, antioxidanten voor het beschermen van de huid en peptiden voor het verbeteren van eventuele tekorten aan collageen, vochtinbrengende crèmes om de huid te kalmeren en hydrateren en aroma-oliën om de stemming te verbeteren en u te helpen zich gelukkig te voelen.

zwarte en bruine pluizige rups

Ook dr. Srivastava stelde voor om ingrediënten te zoeken op basis van huidproblemen. Als een persoon een stressreactie heeft in termen van de dofheid van de huid en versnelde veroudering van de huid, zullen producten op basis van antioxidanten helpen. Maar als je iets zoekt tegen stressacne, dan moet je op zoek naar specifieke ingrediënten zoals salicylzuur of benzoylperoxide. Zoek voor haaruitval naar producten die peptiden bevatten.

Een effectieve anti-stress huidverzorging moet kalmerende ingrediënten en essentiële oliën van lavendel bevatten - bekend om zijn ontspannende effect op het lichaam en de zintuigen, limoen - dat samentrekkende en antidepressieve eigenschappen heeft en pepermunt - die zowel stimulerend als ontspannend is, suggereerde de ayurvedische expert.

Dr. Srivastava raadde het gebruik van aroma's voor de huid echter af. Ze legde uit, Aromatherapie zal helpen bij ontspanning en dat zal de stress verminderen. Maar voor de huid zijn aroma's niet nuttig. Parfums of extra geuren in elk soort huidverzorgingsproduct kunnen contactdermatitis veroorzaken. Deze kunnen worden gezien als rode uitslag, vlekken op de huid of donker worden van de huid.

De oprichter van Kosmea benadrukte ook dat synthetische ingrediënten zoals kleur en geur de huid kunnen beschadigen. Daarom gebruiken we alleen natuurlijke rozenbottelolie zonder synthetische geur, omdat het de huidweefsels helpt herstellen en regenereren zonder bijwerkingen, zei Kapetanakis.

Andere manieren om door stress veroorzaakte huidproblemen te behandelen

Volgens huidexperts kunnen anti-stress huidverzorgingsproducten alleen niet helpen om de huidbeschadiging door stress te bestrijden. In plaats van ons alleen te concentreren op huidverzorgingsproducten tegen stress, moeten we op zoek naar een algehele behandeling. Wat belangrijk is, is het volgen van een zorgvuldige huidverzorgingsroutine die bestaat uit facewash, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème, afhankelijk van uw huidtype. De meeste huidproblemen kunnen worden bestreden met basisverzorging. Als je huid niet reageert, zoek dan naar specifieke ingrediënten of raadpleeg een dermatoloog, zei Dr. Srivastava.

Dr. Jain benadrukte de noodzaak om zich te concentreren op stressmanagement om deze problemen te helpen bestrijden. Hij zei: Probeer je stressniveau te verlagen door middel van verschillende media zoals yoga, het verhogen van de waterinname, voldoende vitamine C-inname en goed slapen.

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!